… die Ausdauersportart für Wintersportler im Sommer.

Das Bewegungskonzept wurde vor 100 Jahren in Deutschland entwickelt und findet immer wieder neue Freunde, so im vergangenen Jahr bei uns im Schneeschuhverein.

Deshalb wollen wir einen festen, wöchentlichen Termin anbieten:

Ab dem 18. April, donnerstags um 19.00 Uhr.

Treffpunkt: »An der Halle«, Nellingen, vor der Buchhandlung Straub.

Nach einer Aufwärm- und Mobilisationseinheit folgen Hinweise zur Technik, dann geht’s auf die Piste (3 km – 5 km). Abgeschlossen wird die Stunde mit Kräftigung und Dehnen.

Mach mit!

Zusätzlich findet zum letzten Sonntag im Monat eine besondere Nordic Walking Tour statt – länger, weiter, woanders.

Termine hierfür: 28.4., 26.5., 30.6., 28.7., 29.9., 27.10.

Ort und Zeit werden kurzfristig abgesprochen.

Bitte an den eigenen Walkingstöcken die Gummipuffer montieren, gerne auch die  Pulsuhr anlegen.

Trainingsstöcke zum Ausleihen sind vorhanden.

Infos, Anmeldung: Barbara Schweizer, barbara.schweizer@freenet.de

mobil 0172 9321 863 oder Festnetz 0711 / 34 38 40 (AB)

Barbara Schweizer, Trainerin Nordic Walking